معلومة طبية | متجدد يوميًا~

الموضوع في 'أرشيف المنتدى' بواسطة هيثم, بتاريخ ‏4/10/11.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    دراسة : الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر يهدد الدماغ

    [​IMG]



    براغ / أكدت دراسة تشيكية حديثة أن المدمنين على الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لأوقات طويلة

    تتغير لديهم تركيبة بعض المراكز الدماغية

    مؤكدة أنه كلما طالت فترة الجلوس أمام الحاسوب تسارعت وتيرة التغييرات في هذه المراكز الدقيقة والحساسة.


    وأوضحت الدراسة، التي أجراها البروفسور ياروسلاف بيتر :

    أن حياة المدمنين على الإنترنت تنهار عادة بشكل مأساوي مشابه للمدمنين على المخدرات والكحول

    محذرا من تنامي هذا النوع الجديد من الإدمان في دول العالم المختلفة.

    وأضاف بيتر :

    إن الهروب من الواقع إلى العالم الافتراضي أي إلى ممارسة الألعاب أو إلى شبكات التواصل الاجتماعي

    يشغل الفترة الأكبر من أوقات الفراغ لملايين البشر

    الأمر الذي ينذر بظهور أمراض نفسية خطيرة مثل التوتر والتشتت والكآبة

    كمرحلة تمهيدية للانتقال إلى عالم الأمراض والاضطرابات النفسية الأكثر تعقيدا

    .
    .



  2. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    اللب الابيض للكمثرى والتفاح يقى من السكتة الدماغية

    [​IMG]


    أوضحت الدراسات التى أجراها فريق من الباحثين الهولنديين لمدة عشر سنوات

    ان تناول اللب الأبيض للفاكهة والخضروات يقى من التعرض للسكتة الدماغية.

    فقد أشارت الدراسات إلى أن تناول حوالى 25 جراما يوميا من الكمثرى والتفاح ذات اللب الأبيض

    يخفض بنسبة 9% من الإصابة بالسكته الدماغية

    وهذه الميزة لا توجد فى الفاكهة والخضروات الأخرى.

    وتزن التفاحة فى المتوسط 120 جراما وهذا سهل للوقاية من هذه الأخطار.

    .
    .

  3. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه

    [​IMG]


    أكدت دراسة أجرتها جامعة وايكاتو في نيوزولاندا :

    أن العسل الخام يحتوي علي مادة البوليفينول ومواد مضادة للأكسدة والتي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية

    كما يساعد العسل الخام في ضبط نسبة الكوليسترول في الدم، فضلا عن تقوية عضلة القلب والحد من أمراضه.



    وأضافت الدراسة التي نشرتها صحيفة (ديلي ميل) البريطانية :

    أن أنواع العسل تختلف في ألوانها بإختلاف اللقاح والرحيق الذي يتغذي عليه النحل ويختلف كل نوع في تأثيرة الطبي

    فكلما زادت نسبة اللقاح الخام في العسل كلما زادت فائدته.

    وأوضحت الدراسة أن نسبة اللقاح الخام الذي يحتويه عسل النحل الخام ذو اللون الغامق 201 مل جرام

    في حين أن العسل المعبأ في الأسواق يحتوي علي نسبة 71 مل جرام فقط.

    وأشارت إلى أن العسل ذو الدرجة الأفتح يحتوي علي نسب مختلفة من فيتامينات B,C,D,E

    والعديد من المعادن المفيدة لجسم الإنسان.

    وأظهرت الدراسة أن هناك نوع من النحل يسمي "بينسلين" يتغذى علي سوائل الأشجار

    ويحتوي علي مادة قوية تتكون نتيجة إختلاط لعاب النحل مع سوائل الأشجار

    وتؤثر هذه المادة بفاعلية شديدة في قتل البكتيريا والجراثيم

    كما أنها قادرة علي معالجة الجروح العميقة والحروق الخطيرة وإلتهابات الجلد المزمنة.



    وفي دراسة أخري أجرتها جامعة لوند السويدية :

    أكدت أن العسل يعمل علي منع إضطرابات المعدة ويعالج القرحة

    وأن السعرات الحرارية التي يحتويها العسل تزيد من نشاط الجسم

    مؤكدة أن الملعقة الواحدة من العسل تحتوي علي 22 سعرا حراريا في حين يحتوي السكر العادي علي 15 سعرا فقط.


    .
    .


  4. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    النعناع لتخفيف أعراض القولون العصبي


    [​IMG]


    دراسة بجامعة University of Adelaide


    كيف يساعد النعناع لتخفيف أعراض القولون العصبي


    القولون العصبي هو مرض يؤثر على 20 % من الناس

    والنساء أكثر عرضة أكثر للمشكلة عن الرجال بمقدار الضعف

    وهو مرض يمكن أن يسبب الضعف ويحدث بشكل متقطع طوال الحياة

    ويقول الباحثون أنهم أثبتوا أن النعناع يمكن أن يخفف ألم متلازمة القولون العصبي

    لأنه يقلل نشاط ألياف الإحساس بالألم في القناة الهضمية .

    ويشرح الباحثون أن النعناع يعمل من خلال قنوات معينة مضادة للألم تسمى TRPM8

    والتي تحد من ألياف الإحساس بالألم ولاسيما تلك التي تنشط بالمستردة والشطة

    وقد تكون هذه الدراسة هي الخطوة الأولى لتحديد نوع جديد من العلاج لمرض القولون العصبي .


    القولون العصبي أكثر تعقيداً من مجرد رد فعل لتناول الأغذية كالبن والدهون و الأغذية الحارة

    فهناك علاقة أكيدة الأمراض المعوية و القولون العصبي

    فالالتهاب المصاحب للأمراض المعوية يهيج ألياف الأعصاب ويسفر عن الآلام المستمرة .

    بعض حالات القولون العصبي قد تكون جينية

    وتشمل الأسباب الأخرى قلة تحمل الغذاء والإجهاد ورد فعل للمضادات الحيوية

    أو التسمم الغذائي أو تلوث مياه الشرب

    وفي بعض الحالات قد يستمر مرض القولون العصبي لمدة ثماني سنوات


    .
    .

  5. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    اللون الأخضر يزيد من عمر الإنسان


    [​IMG]


    كشفت إحدى الدراسات الحديثة :

    أن الحدائق الخضراء تساعد فى زيادة عمر الإنسان

    و أن قيام الفرد بإنشاء حديقة خاصة به فى المنزل حتى وإن كانت متواضعة المساحة

    يساعد فى التمتع بحياة هادئة خالية من الضغط النفسى خاصة بالنسبة للرجال.


    و أكد مجموعة من خبراء وزارة الصحة بانجلترا :

    أن الأشجار والحشائش الخضراء تقلل من التوتر الذى يتعرض له الفرد خلال العمل

    مما يقلل من ضغط الدم ويزيد من ثقة الفرد بنفسه

    و هو الأمر الذى يجنب الرجال التعرض لكثير من المشاكل خاصة أمراض الضغط والقلب

    وهو الأمر الذى يزيد من حياة الإنسان لعدة سنوات وفقا لما نشرته جريدة الديلى ميل البريطانية.


    أضاف الخبراء :

    أن الحدائق الخضراء تضفى على الفرد حالة من الاسترخاء الذى يعد نوعاً من الآثار العلاجية لكثير من الأمراض النفسية

    كالاكتئاب والقلق التى تنتج من التعرض للضغط النفسى إزاء الأمور الحياتية المختلفة التى يمر بها الإنسان داخل وخارج المنزل.

    .
    .
  6. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    الليمون يحفز الهضم و ينظف الكبد


    [​IMG]


    ينصح الخبير في التغذية السليمة الامريكي بول فاس

    بتناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون او الليمون الاخضر يوميا قبل الفطور

    يحفز ذلك الهضم ، كما يساعد على ازالة المواد التي تتراكم في الامعاء.

    و يحفز الماء الحامض الدافئ المعدة و الأمعاء على تقبل الغذاء

    و يقوم بتنظيف الكبد و يساعد على عملها بصورة مناسبة

    كما يسهم في افراز الانزيمات.

    يعمل عصير الليمون أو الليمون الاخضر على تحييد الأثر السلبي من الطعام غير الصحي .

    هذا ويعلم الجميع المنافع المتعددة من تناول الحمضيات لما فيها من عناصر كيميائية و فيتامينات تعود بالفائدة على للصحة.

    .
    .


  7. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    لعب كرة القدم بالرأس يحدث أضرارًا بالدماغ

    [​IMG]


    نيويورك / أظهرت دراسة حديثة :

    أن لاعبي كرة القدم الذين يستخدمون رؤوسهم في معظم الأحيان يمكن أن يحدث لديهم ضرر

    في مناطق الدماغ شبيهة بتلك التي تحدث عندما يصاب شخص ما بارتجاج في المخ.

    وأكدت الدراسة أنه تم العثور على تغيرات في الدماغ لدى اللاعبين الذين يلعبون الكرة بالرأس

    من 1000 إلى 1500 مرة في السنة

    بمعدل بضع مرات في اليوم

    و لكن هذه التغيرات لم تحدث عند اللاعبين الذين لا يستخدمون الدماغ كثيرا في لعب الكرة.

    وأشارت الدراسة إلى أن الآثار لا تظهر على اللاعبين بمجرد اللعب بالكرة

    ولكن الأمر يكون تراكمي وبعد مرور فترة من الزمن

    خاصة في اللاعبين الذين كثيرا ما يستخدمون رؤوسهم للعب.

    وأكد صاحب الدراسة الدكتور مايكل ليبتون المدير المساعد لمركز جروس للرنين المغناطيسي

    في كلية طب ألبرت أينشتاين بمدينة نيويورك :

    أنه لا يدعو إلى منع استخدام الرأس في اللعب

    ولكنه يقول إن هناك مستوى آمن يجب الالتزام به عند اللعب ولا يجب تجاوزه.

    واستخدم الباحثون نوعًا من مسح المخ لفحص أنسجة المخ لـ 38 من هواة لاعبي كرة القدم الكبار في مدينة نيويورك

    الذين قالوا إنهم كانوا يلعبون منذ الطفولة.

    وأظهر المسح وجود إصابات في مناطق الدماغ التي تلعب دورا في الوظائف المعرفية

    بما في ذلك التركيز والذاكرة والتخطيط .

    .
    .


  8. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    الفاصوليا اكثر الخضار فائدة للقلب و تساعد على فقدان الوزن

    [​IMG]


    أظهر بحث طبي أجري في ولاية أوريليانز الأميركية :

    أن تناول الفاصولياء لأربع مرات اسبوعيًا على الأقل يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


    وقال الباحثون في جامعة تولين :

    أن الفاصولياء ليست مفيدة للقلب فقط بل تعتبر أهمِّ الأغذية لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية

    فهي غنية بالبروتينات والألياف و فقيرة بالدهون لذا تعتبر بديلاً صحياً للحم بل وقد تتفوق عليه أيضاً.

    كما تعد من أفضل المصادر النباتية لحمض الفوليك

    الذي يقلل مخاطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية بأكثر من 13 في المئة.


    وأظهرت النتائج لدى متابعة كثير من الناس الذين شاركوا في الدراسات الغذائية :

    أن تناول الفاصولياء عدة مرات اسبوعيًا بدلاً من اللحم يساعد على تخفيف الوزن

    و الشعور بالصحة و النشاط و الحيوية.

    وأشار الباحثون إلى أن أفضل طريقة لتناول هذه البقوليات بصنع حساء من حبوبها الجافة

    وإضافة الصلصات والنكهات إليها

    أو إضافتها إلى السلطات والمعجنات والبيتزا.

    .
    .

  9. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    الزعفران يحتوي على خواص كيميائية واقية من سرطان الكبد


    [​IMG]


    أظهرت دارسة طبية :

    احتواءالزعفران على خواص كيميائية واقية تحول دون الاصابة بأمراض سرطان الكبد فى حيوانات التجارب .

    وقال الباحثون "بالجمعية الامريكية لأمراض الكبد" فى معرض أبحاثهم :

    إن إعطاء فئران التجارب الذين يعانون من سرطان الكبد كميات من الزعفران

    أدى الى تراجع انتشار هذة الخلايا السرطانية بصورة ملموسة .

    و يعدُّ سرطان الكبد خامس أنواع السرطان الأكثر شيوعًا

    و يأتى فى المرتبة الثانية كأهم العوامل وراء وفيات السرطان حول العالم .

    و التهاب الكبد الوبائي و فيروس سى من أهم الاسباب المساهمة فى الاصابة بسرطان الكبد

    بالاضافة إلى زيادة نسبة الحديد فى الجسم و دهون الكبد

    فضلاً عن إدمان المواد الكحولية و تضافر عدد من العوامل البيئية فى هذاالصدد.

    و تشيرالابحاث أن الزعفران يحتوى على كميات وفيرة من مضادات الاكسدة المضادة للسرطان والالتهابات

    وهو مايشكل أهمية كبيرة للوقاية من فرص الاصابة بالسرطان .

    .
    .


    1 person likes this.
  10. وللياسمين عبق ~‘

    وللياسمين عبق ~‘ أوصلْ حبــــــــال قطيعتي إداري

    إنضم إلينا في:
    ‏24/4/11
    المشاركات:
    6,642
    الإعجابات المتلقاة:
    3,937
    نقاط الجوائز:
    154
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    أبحث عن عمل يوصلني إلى رضاه
    علماء : التثاؤب معدي خاصة بين أفراد الأسرة


    [​IMG]


    أثبت علماء من جامعة بيزا الإيطالية :

    أن اقتراب إنسان عاطفيا من شخص ما عامل حاسم في التقليد غير المتعمد لهذا الشخص

    و هو ما يجعل التثاؤب أكثر عدوى بين أفراد الأسرة الواحدة ثم بين الأصدقاء ثم المعارف ثم بين الغرباء.

    و بذلك تنطوي عدوى التثاؤب ضمن نماذج التقمص العاطفي عند توفر الظروف العاطفية المناسبة

    حسبما أكد الباحثون تحت إشراف اليزابيث بالاجي أمس الأربعاء في مجلة بلوس ون الأميركية.



    و قال الباحثون في دراستهم :

    إن التقمص العاطفي ، أي القدرة على التعرف على مشاعر الآخرين وإصدار رد فعل عليها

    هو عنصر حاسم في تكون السلوك الاجتماعي

    و يعتقد بعض الباحثين بأن ما يعرف بمرآة الخلايا العصبية

    التي توجد على شكل شبكة من الخلايا العصبية تجعلنا نرد تلقائيا على بسمة الآخرين.



    و ليست عدوى التثاؤب أمرًا جديدًا على العلماء

    فهم يرجحون منذ وقت طويل وجود مثل هذه الأشكال من التقمص العاطفي للآخرين

    و لكنها لم تثبت بهذا الشكل إلا الآن.



    راقب الباحثون على مدى عام كامل سلوك 109 أشخاص

    56 امرأة و 53 رجلا، من أوروبا وأميركا الشمالية وآسيا وأفريقيا

    ثم حللوا التصرفات التي بدرت عنهم في 480 تجربة

    بما في ذلك الزاوية التي يرى فيها المراقب بدايات التثاؤب وتوصلوا دائما إلى نفس النتيجة ألا وهي :

    أن العلاقة الاجتماعية كانت في كل مرة العامل الأكثر حسما في انتقال عدوى التثاؤب

    يليها عامل الجنس ، ذكر أم أنثى ، ثم القومية أو ظروف الموقف ذاته.

    بل إن التثاؤب ينتقل بسرعة أكبر بين الأشخاص الذين تربطهم قرابة عنه بين المعارف

    حسبما أثبتت الدراسة

    و لكن عنصر التقليد لا يلعب دوره إلا عندما يكون التقمص العاطفي ظاهرًا أصلا لدى الشخص المتقمص

    و لا يلعب هذا العنصر دورًا لدى الأطفال الصغار و كذلك لدى الأشخاص المصابين بالتوحد.

    .
    .

حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة